教你單肩包的健康式背法
文章出處：網(wǎng)責(zé)任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時間：2015-02-09 09:14:00
單肩包是時尚搭配不可缺少的裝飾。對于男人，他是品味及身份的象征；對于女人，他是裝飾及時尚的代表，單肩包在人們的生活中一直備受青睞，但是長期背著單肩包也有健康的隱患產(chǎn)生。
專家常提醒，長期背負(fù)單肩包，尤其在負(fù)重量過大的情況下，最直接傷害我們的肩部及頸部。長期側(cè)背單肩包，重力壓迫肩部肌肉，頸部及被壓迫的肩部形成張力，脊柱兩邊受力不平衡，可導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，兩邊肩部不對稱，無形中會造成肩部肌肉勞損，短時間內(nèi)會出現(xiàn)肩背酸痛，更嚴(yán)重導(dǎo)致椎間盤發(fā)生移位，引發(fā)頸椎病。小編對此給愛單肩包的朋友提幾點(diǎn)關(guān)于單肩包的正確背負(fù)方法。
1.減少單肩包的受重力
單肩包對身體的傷害，其最大的原因主要是太重了。所以一般除了必要的物品，在單肩包中盡量減少重量，平衡并減少肩膀的受重力。
2.可使用兩邊肩部換著背負(fù)
單肩包其二病患原因是單肩，解決這個問題我們可以換著背單肩包，保持兩邊平衡受力。一般是側(cè)背或斜跨，在斜跨上也富有不同的時尚美，斜跨上可承受的重力比側(cè)背要更好。
3.背單肩包的時候姿勢要對
單肩包的背帶一般是可調(diào)整性的，而背單肩包時的肩帶盡量不要過長，容易造成過度搖晃勞累，沒有穩(wěn)定的重心受力點(diǎn)。而最好的背負(fù)長度在骨盆處，在適合的長度使用有利于調(diào)節(jié)肩部的張力肌肉。
另外在平常的時候要注意多活動脖子與肩部，堅(jiān)持做下去，促使頸椎各處的血液流通，保持一個輕松良好的身體狀態(tài)。時尚一直在你腳下，健康也一直陪伴。
下一篇：好的單肩包有哪些材質(zhì)選擇？上一篇： 淺談箱包之常用扣具常識
此文關(guān)鍵字：
同類文章排行
- 背包定制注意些什么呢
- 幼兒園書包定制批發(fā)
- 背包定制LOGO
- 手提文件袋定制面料有哪些
- 禮品背包定制要考慮哪些事項(xiàng)
- 箱包輔料有哪些
- 箱包輔料知識你知道有哪些嗎？
- 背包定制這些細(xì)節(jié)不能放過
- 背包定制這些細(xì)節(jié)不能放過
- 背包定制這些細(xì)節(jié)不能放過
最新資訊文章
- 背包定制注意些什么呢
- 運(yùn)動背包都有哪些特點(diǎn)
- 如何定制旅行包
- 公文包適合什么場合使用
- 尼龍背包的優(yōu)勢
- 拉桿書包的優(yōu)點(diǎn)有哪些
- 書包定制是怎么樣的
- 儀器工具箱包定制的優(yōu)勢
- 背包如何定制
- 幼兒園書包定制批發(fā)
您的瀏覽歷史
粵公網(wǎng)安備 44030402006048號
